TAEKWONDOKARAN KARAJI

خبر

karajpoomse — Thu, 26 Jun 2008 07:32:18 GMT

         معرفی بانوان تکواندو کار برتر کرج

              مسابقات تکواندو بانوان انتخابی المپیاد ایرانیان در رده جوانان با حضور 70                             نفراز تکواندوکاران در سالن استقلال کرج برگزار شد .

                در پایان این مسابقات نفرات زیر به مسابقات المپیاد ایرانیان راه یافتند .

۱- ساناز توده روستا ۲- فرناز رشیدی ۳- محیا ممتای 4- پریسا ترکاشوند 5- ندا فرهود 6- شهناز یار محمدی 7- مرجان رضایی 8- فاطمه قراگوزلو 9- عاطفه نیک ابادی 10- گلرخ رشیدپور 11- بهاره جعفرخانی 12- الهام احمدی 13- مرضیه فتحی 14- مهسا صمدی ارام 15- لیلا احمدی 16- نسرین گرشاسبی 17- زهرا مظفری 18- مهناز قراگوزلو 19- فاطمه خیر2۰- فاطمه کاظمی

خبر

karajpoomse — Thu, 26 Jun 2008 07:25:18 GMT

دختران تکواندوکار یک هفته دیرتر روی شیاپ چانگ می روند

لیگ تکواندو بانوان با یک هفته تاخیر به 14 تیرماه موکول شد . این مسابقه ها که قرار بود در روز جمعه 7 تیرماه برگزار شود به دلیل مقارن شدن با ازمون سراسری دانشگاه ها با یک هفته تعویق اغاز می شود . تا کنون برای شرکت در لیگ بانوان 10 تیم اعلام امادگی کرده اند که تیم ها برای تکمیل نفرات و ثبت نام در لیگ تا 10 تیرماه فرصت دارند .

خبر

karajpoomse — Sat, 14 Jun 2008 16:30:18 GMT

خوش جمال فکری و دو پیروزی پیاپی

پس از پایان 2 دیدار انتخابی بین ساعی و کرمی ، خانه تکواندو میزبان دیدارهای انتخابی تیم ملی در وزن 49- کیلوگرم بانوان بین فاطمه نعمتی و سارا خوش جمال فکری بود . این دو با قضاوت اقاجی ، بابایی ، بالازاده ، قانع و خوانساری با هم به مبارزه پرداختند .

دیدار اول را سارا خوش جمال فکری با نتیجه 9-2 و پیش از پایان راند سوم به سود خودخاتمه داد و در مبارزه دوم نیز با نتیجه 6-3 پیروز شد تا از مجموع 5 دیداری که قرار است بین این دو مدعی پوشیدن پیراهن تیم ملی در بازی های المپیک برگزار شود ، 2- صفر از حریف خود پیش بیفتد .

خوش جمال برای حضور در المپیک 2008 پکن از سه بازی اینده به یک پیروزی نیاز دارد . دو بازی دیگر این دو تکواندوکار برتر وزن 49 - کیلوگرم بانوان پنج شنبه هفته اینده برگزار خواهد شد .

خبر

karajpoomse — Sat, 14 Jun 2008 16:24:43 GMT

اولین روز انتخابی ساعی - کرمی

یکی برای من - یکی برای تو

روزپنج شنبه 23 خرداد دو دیدار از سریال رقابت هایی که کادر فنی تیم ملی تکواندو کشورمان برای هادی ساعی و یوسف کرمی در نظر گرفته اند برگزار شد که طی ان هرکدام از این نفرات موفق شدند یک بار طعم پیروزی را بچشند . بازی اول را یوسف کرمی با حساب 5-4 به نفع خود به پایان رساند و در بازی دوم نیز هادی ساعی موفق شد با حساب 12-10 از سد کرمی بگذرد . البته برخی ها معتقد بودند که کرمی با شجاعت بیشتری بر روی شیاپ چانگ حاضر شد اما در نقطه مقابل هم برخی دیگر نظری متفاوت داشتند . اما این دو پیکار در شرایطی به انجام رسید که تقریبا تمامی اهالی تکواندو و کارشناسان این رشته از جمله خود رئیس فدراسیون هم در سالن حاضر شده بودند تا از نزدیک شاهد دوئلی تمام عیار باشند .

خبر

karajpoomse — Tue, 10 Jun 2008 19:14:18 GMT

ساعی و کرمی برای حضور در المپیک با هم مبارزه می کنند !

دبير فدراسيون تكواندو: تنها مسابقات انتخابي ملاك گزينش ملي پوشان نيست !
نخستين دور مسابقات انتخابي تيم هاي ملي تكواندو مردان و زنان روز پنج شنبه 23 خرداد در خانه تكواندو تهران برگزاري مي شود كه دبير فدراسيون ، این مسابقات را تنها راه گزينش ملي پوشان نمي داند.

غلامرضا ابراهيمي ، دبير فدراسيون تكواندو به خبرنگار باشگاه خبرنگاران گفت: براي گزينش تكواندوكاران تيم ملي به منظور حضور در المپيك پكن در بخش مردان پنج مسابقه انتخابي در نظر گرفته شده است.

وي افزود: روز پنج شنبه 23 خرداد دو بازي انتخابي در وزن سوم المپيك بين هادي ساعي و يوسف كرمي برگزار مي شود، ضمن آنكه در وزن اول المپيكي هم احتمالاً مسابقه انتخابي بين مدعيان برگزاري خواهد شد ، دو مسابقه انتخابي ديگر نيز روز ۳۰ خرداد در خانه تكواندو برگزار مي شود كه در صورت تساوي ، بازي پنجم، ششم تير برگزار خواهد شد البته مسابقات انتخابي تنها راه گزينش ملي پوشان نيست.

خبر

karajpoomse — Wed, 04 Jun 2008 16:09:18 GMT

المپیادهای تکواندو در سه رده سنی

دومین دوره المپیاد ایرانیان در رشته تکواندو در سه رده سنی برگزار می شود . بر اساس برنامه ریزی صورت گرفته قرار است این رقابت ها در رده های سنی نوجوانان ، جوانان و امید انجام شود . مبارزات نوجوانان در بخش مردان از 11 تا 14 تیر ماه و دختران از 15 تا 18 همان ماه در مازندران برگزار می شود . زمان مسابقات جوانان در قسمت مردان از 25 تا 28 تیرماه و در بخش دختران از 29 تیر تا 1 مرداد ماه در کرمان تعیین شده است . در رده سنی امید نیز پسران در روزهای 8 تا 11 مرداد و دختران از 12 تا 15 مرداد در کرمانشاه به مصاف هم می روند .

سفره ورزشکاران

karajpoomse — Sun, 25 May 2008 09:51:18 GMT

3۰ نکته تغذیه ای برای ورزشکاران

1- غذاهای روزانه را حداقل در پنج وعده میل نمایید .

2- غذا را خیلی داغ یا خیلی سرد میل نکنید .

3- غذا را خوب بجوید تا هضم ان را در معده تسهیل نمایید .

4- از خوردن قسمت های سوخته غذا پرهیز کنید .

5- از خوردن چربی، غذاهای خیلی چرب ، پر روغن و همچنین از خوردن کره زیاد اجتناب نمایید .

6- از غذاهای سرخ شده و کلا سرخ کردنی پرهیز نمایید .

7- در خوردن شیرینی جات و مواد قندی افراط ننمایید .

8- حداقل در سه وعده از وعده های روزانه شما باید از مواد پروتئینی استفاده شود .

9- مواد هیدرات کربن دار به میزان کافی باید در رژیم غذایی گنجانده شود .

10- حجم مواد غذایی هر وعده را کنترل نمایید .

11- بدن به طور روزانه نیاز به انواع ویتامین ها دارد و لذا بایستی از مواد حاوی ویتامین به میزان کافی استفاده نمود .

12- در طول روز ، هفته و ماه باید از رژیم های متنوع و کامل، همچنین باب میل در صورت هماهنگی با جدول غذایی استفاده شود .

13- مواد غذایی را برای وعده های روزانه در محیط مناسب نگهداری نمایید .

خبر

karajpoomse — Tue, 20 May 2008 20:25:18 GMT

دختران المپیکی به تایوان می روند

بعد از اتمام اردوی تدارکاتی و مشترک بانوان اوزان المپیکی کشورمان در چین تایپه، با برگزاری یک رقابت انتخابی تکلیف نهایی تکواندوکاران المپیکی بانوان کشورمان مشخص می شود .

غلامرضا ابراهیمی در این باره می گوید : سارا خوش جمال فکری و فاطمه نعمتی دو بانوی تکواندو کار اوزان المپیکی کشورمان در وزن یک امروز به اردوی 15 روزه چین تایپه می روند و بعد از بازگشت از اردوی مشترک چین تایپه با برگزاری یک مسابقه انتخابی نفر نهایی برای حضور در المپیک پکن انتخاب می شوند .

ابراهیمی ادامه می دهد : بعد از قهرمانی تکواندوکاران ایران در رقابت های قهرمانی اسیا در نظر داریم پنج شنبه 2 خرداد ماه ملی پوشان را با ترکیب کامل به رقابت های کلاس A

اذربایجان اعزام کنیم .

حکیم فردوسی

karajpoomse — Wed, 14 May 2008 17:54:18 GMT

به نام خدا

سلام ، سلام به تمام دوستان گلم که همیشه با سر زدن به این وبلاگ و دادن نظراتشون منو شرمنده میکنن !

راستش دیروز داشتم تقویمو نگاه میکردم که متوجه شدم امروز روز بزرگداشت حکیم فردوسی ، شاعر بزرگ و نام اور ایرانیه !

این پست هم فقط به خاطر همین نوشتم که یه یادی از این شاعر بزرگ و پر اوازه اریایی بکنم . امیدوارم روزی برسه که ما یاد بگیریم تا وقتی که افراد هستنو ، زندگی می کنن قدرشونو بدونیم !

در اخرم یه تست شخصیت شناسی هست که اگه دوست داشتید یه سر بهش بزنید . جالبه ، بدک نیست .

http://www.iranmatch.org/personality/index.php

بازم ممنون بابت نظراتتون !

موفق و شاد باشید دوستان گلم

حلول

karajpoomse — Tue, 13 May 2008 11:17:18 GMT

پسر از درد می نالید و مادر تمام وجودش در هم پیچیده میشد . دکتر پسر را معاینه کرده بود و از مادر خواسته بود که پسر را برای روزهای اخر به خانه ببرد تا حداقل اخرین لحظه ها را در ارامش خانه بگذراند .

پسر هر دو کلیه اش را از دست داده بود و بدنش پیوند را نپذیرفته بود .

پسر همچنان می نالید . مادر به سکوت شبانه بالکن بیمارستان پناه برد . چنان مستاصل بود که نمی دانست چه کند . از ته دل نالید : (( کاش می شد . . . ))

در دلش اشوبی به پا بود . نمی دانست به هوش است یا در خلسه ، دیگر هیچ نفهمید .

ساعت ها گذشته بود که به هوش امد . حس به هوش امدن بعد از یک عمل جراحی را داشت .

(( پسرم ؟ پسرم کجاست ؟ )) پسر ارام روی تخت خوابیده بود . دیگر از ان بدن مچاله شده پسر که از درد مثل حلقه می شد خبری نبود . بدن پسر ارام ارام بود .

همه دکتر ها و پرستارهای بیمارستان بالای سر پسر بودند ، جلسه پزشکی ، ازمایش ، معاینه ، جلسه پزشکی، ازمایش ، معاینه و . . . دکترها نمی دانستند چه شده ؟ معاینه و ازمایش و عکس می گفت یکی از کلیه های پسر سالم است . و دکترها توضیحی برای این مسئله نداشتند .

ناگهان حس عجیبی به مادر دست داد . دستش را روی شکمش گذاشت . جای خالی یک کلیه را در بدنش حس کرد . . .

" نویسنده : شیدا محمد طاهر "